Советы как снять похмелье

Дата:
|
Автор:

ЗаставкаСоветы как снять похмелье

Лечение похмелья, средства народные и медицинские от похмелья

Дорогие наши читатели! Поздравляем вас с наступающим Новым годом! Наша маленькая команда желает всем Вам добра, любви, счастья какого хочется, ну и здоровья, конечно!

В преддверии яркого праздника, предвкушая обильные застолья, хотим поделиться некоторыми советами как снять похмелье, дабы не пришлось вам испортить себе настроение дурным самочувствием по понятным причинам.
Внимание! Способы, указанные ниже, предложены специалистами, но гарантировать, что указанные методы не навредят кому-то из вас и действительно помогут, мы не берёмся. Любое, описанное в статье лечение, препараты, процедуры используются вами под вашу собственную ответственность. Будьте разумны и осторожны. Приятных застолий и «послестолий»!

Советы как снять похмелье

 

Похмелье – результат реакции организма на токсичность продуктов переработки алкоголя; избавившись от них, получаем облегчение самочувствия. Очищение необходимо провести «по всем ступеням»: физическое (сорбенты типа угля активированного, клизма), биохимическое (не обойтись без мёда, янтарной кислоты, кисломолочных продуктов и мн. др-го).

Отёки уменьшатся при нормализации в организме распределения жидкости: сочетание обильного питья с мочегонными вам в помощь.
Кислотно-щелочной фон восстанавливается приёмом кислоты (лимонной, молочной, янтарной) плюс минеральной водой.
Депрессивное воздействие на нервы нейтрализуют спец. препараты либо успокоительные природного происхождения.

Если вам предстоит перебрать или вы уже перебрали, нехороший синдром можно довести до минимума, употребив в пользу все знания о воздействиях алкоголя на бренное ваше тело. Вот немного советов по основным средствам антипохмелья, разделённых по устраняющему последствия возлияний действию.

Средства народные и медицинские от похмелья

Лечение похмелья: отравление
Главная причина пакостного самоощущения. Не избавитесь вы от похмелья, пока не очиститесь от алкогольных остатков, токсичных продуктов от его расщепления, разных веществ-примесей, бывших в питии, иных ядов.

Физическое очищение (детоксикация)
Эффективнейший и быстрый способ – это клизма. Либо употребление нетоксичного слабительного: яды копятся в кишечнике, полном или пустом – не важно. Если вы поели менее 4-х часов назад, то можно и желудок промыть.
Клизма и угольСорбенты (уголь активированный, его усовершенствованные аналоги) справляются с чисткой также неплохо.
Эффект противоядия и общего укрепления оказывает контрастный душ, ванна, баня.

Детоксикация биохимическая
Чтоб облегчение настало побыстрей, можно ускорить метаболизм организма, хотя он и сам способен справляться с ядами (если вполне здоров, конечно). Однако можно провести биохимическое очищение.
Лучше всех защищает клетки, ускоряет переработку яда кислота янтарная. Стимулируют «чистку» кислота лимонная, мёд, настойка элеутерококка. То же действие оказывает молочная кислота, содержащаяся в кисломолочных жидких продуктах (особенно – в кумысе), квас (непастеризованный).

Антипохмельные комплексы, являющиеся в основном сочетанием вышеназванных средств, также работают на ликвидацию токсинов, плюс часто содержат арсенальные препараты токсикологов-профи.
На ранних похмельных этапах поможет глутаргин, при условии, что не было обильной закуски.

Мембраностабилизирующие меры
От клеточной мембраны, её состояния, зависит проницаемость био- барьеров, кишечного также. Стабилизация мембраны уменьшает проникновение нехороших веществ в мозг, в кровь, в межклеточные пространства. Благодаря этому лечение похмелья более успешно: снижаются тканевый отёк, головная боль, интоксикация.
Нужным действием обладают хинин (например, есть в тониках типа «Швепс»), настой рябины, вещества дубильные (в коньяке). Потому-то коньяк не так опасен и для аллергиков, чем пиво, например.

Средства народные и медицинские от похмелья
Перераспределение жидкости патологическое
Алкоголь нарушает распределение жидкостей в организме. Восстановив процессы, мы заодно снимем отёки и головную боль, вызванную ими. В этом поможет баня (сауна) либо контрастный душ.
Иной хороший способ: сочетать употребление жидкости и мочегонных. Например, пиво безалкогольное, натуральный кофе, арбуз, овсяной отвар, кабачок, толокнянка, садовая земляника, клубника, зелёный чай, одуванчик, Верошпирон. Не рекомендуется Фуросемид.
Пейте воду, минеральную. Это хороший метод лечения похмелья. НО! Не просто надувайтесь водой: понизится концентрация нужных для крови веществ. Грамотней будет до употребления воды восполнить запас солей-электролитов: выпить, например, стаканчик рассола – капустного, огуречного.
Минеральная вода, овсяной отвар восстанавливают объём крови быстрее.Сауна и минералка

Средства народные и медицинские от похмелья
Кислотно-щелочной фон – нарушение (ацидоз)
Щелочная минеральная вода (гидрокарбонатная) либо чуть-чуть соды справятся с этим. НО! от соды бывает больше проблем, польза спорна. Минеральная же вода больше сбалансирована для кислотно-щелочного фона.
Важно! Снимать ацидоз рекомендуется метаболически, а не химически. Т.е. надо подстегнуть обменный цикл (метаболизм) и ждать смещения баланса из кислотной среды в щелочную. Ускорят реакцию, как ни странно, кислые продукты: таблетки янтарной кислоты, молочная, лимонная кислоты. Принимать, только внимательно ознакомившись с рекомендациями специалистов-медиков.

Лечение похмелья
Негатив для нервной системы
Справиться с ним отчасти поможет глицин, ноотропные средства (Мексидол, Пикамилон, Пантогам). Натуральные успокоительные: настойка хмеля, молоко, пиво безалкогольное (и точно не креплёное!) Какао также изобилует антидепрессантами.
Рассол и кофеКофеин помогает в восстановлении работоспособности после избавления от похмельного синдрома (кофе, чай). То же действие имеют тонизаторы, стимуляторы (женьшень, таурин, гуарана), они встречаются в энерго-напитках, в антипохмельных препаратах.
Настой зверобоя успокаивает, снимает тревожность. Зверобой и др. лекарственные растения – в основе Негрустина, Персена, Ново-пассита.
Нехватку магния, вредную для нервной и сердечной систем, помогут восполнить Магнесол, Панангин (тот же Аспаркам), Магнезия.

Внимание! Лечение похмелья надо вести по всем выше названным пунктам. Оптимальный набор средств и его эффективность зависит от текущего самочувствия, от объёма и давности выпитого, от количества и времени приёма пищи. Закуске лучше быть нежирной, необильной, лёгкой.

Как предотвратить и как снять похмелье

1. Йод
 
Алкоголь перерабатывается лучше, если хорошо вырабатываются гормоны щитовидки. Пару дней до возлияний ешьте продукты, насыщенные йодом.
Люди с пищеварением без патологий, употребляя йодсодержащие продукты за 2 дня до пития, значительно уменьшают похмелье от обычных объёмов алкоголя.
Принимаемая доза йода в продуктах должна быть около 10 мкг на кило массы тела.
2. Желчегонные
В утро застольного дня примите одно из:
А) Liv-52. Принимать препарат по 1-й таблетке либо по пол ч.л. сиропа на 17 кило массы тела.
Б) Желчегонный сбор № 2. 1 ст.л. травы сухой на 200 мл готовой настойки. Как приготовить – указано на упаковке.
В) 2 ст.л. шиповникового сиропа.
Г) На 2 ст.л. кукурузных рылец 200 мл кипятка.
Усиливается желчеотток перед застольем, что обеспечивает хорошую работу печени. Результат: повышение переносимости алкоголя, скорейшее обезвреживание ядов, защита поджелудочной, нормальное переваривание жиров.
Если закуска предполагается многократная и обильная, надо принять ещё желчегонного за 2 часа до пития.

Чай, лимон, мёд3. Аспирин
Приём за сутки + за полсуток до «мероприятия» 0,5 г ацетилсалициловой кислоты (аспирин, упсарин и т.п.) Воздерживаться от колбасы, фасоли, грибов, мяса, гороха. Это усилит микросомальные ферменты, ослабит действие алкоголя. Но не принимать аспирин с алкоголем одновременно.
Сочетание приёма аспирина с переходом к безмясовой диете облегчит нагрузку печени в последующий день.

4. Витамин B6
Печень будет работать лучше. За 12 + за 4 часа принять B6 в любой форме. Следует принимать только витаминные препараты группы B, типа пиридоксина до 200 мг в сутки, НЕ поливитамины. Повышается уровень ферментной активности печени.
Однако помните – это доза препарата. Нормальная суточная витаминная потребность – не выше 5 мг.

5. «Разгонная доза»
За 3-2,5 часа до возлияний принять простой коктейль — 150 мл тоника (например, Швепс) + 50-70 г водки (25 г спирта). Раньше названного срока принимать смысла не имеет: эффект хинина от тоника для ферментной системы быстрее, чем от аспирина.
Суть: активизируются ферменты, которые окисляют алкоголь. Таким образом основная его доза будет встречена как надо.

6. Янтарная кислота
Дешёвые таблетки из любой аптеки. Принять 2 шт (не больше) за 1 час до застолья. Активизируется обмен веществ. Язвенникам средство противопоказано.

7. Глутаргин
Соединение глутаминовой кислоты с аргинином, стоит недорого. Принять 2,5 таблетки (750 мг) либо 7 таблеток (250 мг) за час-два до застолья. Порошок «Алкоклин» принимать согласно инструкции.
Стимулируется переработка печенью алкоголя, ускоряется вывод продуктов расщепления, меньше подавляется выработка алкогольдегидрогеназы – фермента расщепления алкоголя. Глутаргин также защищает печень, нервную систему.

8. Закусывайте грамотно
Это значит – не обильно, не жирно. Меньше мяса. Это снизит нагрузку печени, не будет затруднять процесс фильтрации крови и замедлять переработку алкоголя.

9. Только один
Есть мнение, что если не понижать градус, похмелья не будет. На самом деле, если вы перемешиваете напитки (пьёте в один вечер и пиво, и водку, и коньяк, и вино), особенно если после крепких пьёте слабые, вы нарушаете «принцип несмешения», как раз это и ведёт к жестокому похмелью. Лучший выход: выбрать только 1 напиток на предстоящий вечер.

10. Чистота – залог здоровья
Что б вам ни говорили о пользе натуральных примесей в алкоголе, всё это вилами по воде писано. Медики утверждают: чем чище продукт, чем по составу он ближе к водке, тем печени проще справиться с переработкой употребляемого вами.

После застолья: как снять похмелье заранее

 
1. По возвращении с алкогольной вечеринки принять пищеварительный фермент, например, Мезим (не Фестал).Головная боль
2. Через час – «чистка» кишечника (слабительные либо клизма).
3. Есть возможность – посетите баню, сауну (без фанатизма). Хороша цикличная физнагрузка минут 40.
4. Народный способ (рассчитан на вполне здоровых): принцип КВЖ (кофе – ванна – женщина). Пока набирается ванна, варите натуральный крепкий кофе. С кружкой идёте в ванную, ложитесь в терпимо горячую воду, пьёте кофе, начиная чувствовать радость жизни. Затем встаёте, под струями только холодной воды растираетесь, особое внимание уделяя вискам, затылку, переносице, глазным яблокам. Выходите. Затем аккуратно будите подругу, или кто там под рукой - жену, подругу жены (хи-хи), и занимаетесь сексом. Секс повторить.
5. Отдых лёжа, сон.
6. Если проснувшись, ощущаете плохое самочувствие, применяйте лечение похмелья согласно нашим советам.
7. Если ухудшение значительно, подумайте о вызове скорой.

Надеюсь, до скорой не дойдёт. Праздники пройдут весело, душевно, рядом с дорогими людьми. Здоровья всем и благополучия!

Автор Евгения Букотина


  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)
Комментарии к записи:
Перейти к форме комментирования
  1. Про клизму-это наверно перебор. Хотя доля правды в этом есть, но когда ты утром встаешь, у тебя болит голова и трясутся руки, не до клизмы становится. Лучше рассольчик попить или бульончика горячего. А если перед сабантуем выпить фильтрум, то на следующий день вообще не будет никакого похмелья.

    Ответить
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.